來源丨生命時報（ID：LT0385）

血栓通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，人會突然死亡。

    受訪專家

河北省人民醫(yī)院神經(jīng)內科一科主任醫(yī)師 劉慧卿

北京大學人民醫(yī)院心內科主任醫(yī)師 劉 健

    三種血栓各有堵點

臨床中，醫(yī)生習慣將血栓分為動脈血栓、靜脈血栓、心臟血栓。而且，它們都有各自喜歡堵塞的體內通道。

靜脈血栓：愛堵肺

靜脈血栓也被稱為“沉寂的殺手”，主要愛堵在肺部，常見疾病是下肢深靜脈血栓導致的肺栓塞。它的形成很多沒有任何癥狀和感覺，一旦發(fā)生很可能致命。

動脈血栓：愛堵心

動脈血栓十分兇險，最常出現(xiàn)的部位是心臟血管，可導致冠心病。

動脈血栓堵到人體主要的大血管——冠狀動脈，導致組織器官沒有血液供應，引發(fā)心?；蚰X梗。

心臟血栓：愛堵腦

房顫患者最容易長心臟血栓，因為其心房正常的收縮運動消失，導致心腔內形成血栓，尤其是當左心房血栓脫落后，最易堵塞腦血管，引起腦栓塞。

    致命血栓以7種“臉孔”出現(xiàn)

血栓是人體健康的嚴重隱患，美國《健康》雜志網(wǎng)站總結了7個體內有致命血栓的跡象，大家應多加注意。

1、嚴重頭痛

血栓堵塞在腦血管中，患者會表現(xiàn)出強烈頭痛癥狀。而且種類復雜，包括叢集性頭痛發(fā)作、一生中最嚴重的頭痛、偏頭痛樣頭痛、爆炸性頭痛、慢性緊張性頭痛和霹靂樣頭痛等。

2、有新的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

如果既往檢查發(fā)現(xiàn)有腦靜脈竇血栓，日常如果出現(xiàn)頭痛、視力模糊、暈厥、身體某一部位失去控制和癲癇發(fā)作等癥狀，要迅速做出反應，立即看急診。

3、嚴重腹痛

有些腦靜脈竇血栓患者，會表現(xiàn)出情緒障礙、不頻繁發(fā)作的無先兆偏頭痛、潰瘍性結腸炎、嚴重腹痛、便血和體重減輕等癥狀。

4、腿部腫脹

如果血栓在下肢深靜脈中悄悄聚集，會嚴重阻塞血液流動，導致過多液體在腿部積聚，出現(xiàn)腫脹、發(fā)熱和不適等表現(xiàn)。

嚴重時，深靜脈中的血栓會破裂，并流向心臟和肺部，造成不可預知的后果。

5、皮膚上有瘀點

當體內存在致命性血栓時，皮膚上可能會出現(xiàn)紅色、棕色或紫色瘀點。這種瘀點通常一簇簇出現(xiàn)，看起來像皮疹，但表面光滑，按下時不變色。這是缺血性神經(jīng)元損傷所致，后來會合并為大血腫。

6、容易有瘀傷

稍微磕碰一下就出現(xiàn)瘀傷，可能是凝血功能障礙或血液疾病所致。如果你有下列情況，要盡早看醫(yī)生：

經(jīng)常有不明原因的大塊瘀傷，特別是出現(xiàn)在軀干、背部或臉上；

有嚴重出血病史，如手術期間；

突然出現(xiàn)瘀傷，特別是最近開始服用一種新藥；

有容易瘀傷或出血的家族史。

7、呼吸急促

肺中有血栓會減慢氧在血液中的運輸，當血液中氧含量較低時，機體會通過加快心跳來彌補缺氧問題。

感覺胸腔中有震顫感、不能深呼吸、心跳加快，甚至昏厥時，要迅速尋求救助。

    做到7件事，不被拴住

血栓發(fā)病前極為隱蔽，且大多是在安靜的情況下發(fā)病，發(fā)病后又癥狀劇烈。因此，積極防范非常重要。

1、合理飲食

吃得不要太油膩，多吃低脂、高膳食纖維的食物，如谷物麥片、豆類、果蔬等。

2、及時補充水分

喝水有利于稀釋血液，正常人每天應攝入量為2000毫升~2500毫升，若喝太少，體內廢物代謝不出去，喝太多，會加重腎臟負擔。

3、經(jīng)?；顒?/strong>

避免久坐、久站，工作、學習間隙要有意識地“動起來”，每隔1小時就走一走，伸個懶腰、甩甩胳膊等。平常經(jīng)常動動踝關節(jié)，如繃腳尖、翹腳趾等，促進血液回流。

4、戒煙

尼古丁會損傷血管內膜，導致脂質、炎癥細胞等在血管內堆積，從而形成附壁血栓。建議吸煙者盡早戒煙，不吸煙者遠離二手煙。

5、鞋襪寬松

平時別穿太緊繃的衣服、鞋襪，以免影響血液循環(huán)。

6、合理用藥

血液處于高凝狀態(tài)的患者，應該在醫(yī)生指導下，預防性應用抗凝藥物。

7、定期體檢

建議親人中有血栓患者的高危人群，每年做一次血管超聲檢查。

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